4 Rekomendasi Smartwatch Terbaik untuk Pemantauan Tidur Anda yang Detail dan Akurat, Mulai dari Garmin hingga Samsung

Temukan 4 rekomendasi smartwatch terbaik untuk pemantauan tidur yang akurat. Dapatkan tidur yang lebih nyenyak dengan bantuan teknologi canggih ini.

Gadget – Smartwatch kini bukan hanya alat untuk menunjukkan waktu atau menerima notifikasi. Dengan teknologi yang semakin canggih, perangkat ini juga membantu kita memantau kesehatan, salah satunya adalah pemantauan tidur.

Dalam artikel ini, kami akan mengulas empat smartwatch terbaik dengan fitur pemantauan tidur yang akurat, membantu Anda memilih yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

1. Garmin Epix Pro

Garmin Epix Pro dikenal dengan desainnya yang elegan dan fitur-fitur canggih yang dimilikinya. Meski harganya cukup tinggi, jam tangan pintar ini menawarkan pemantauan tidur yang sangat akurat.

Garmin Epix Pro memberikan skor tidur yang komprehensif, detail siklus tidur, dan informasi tentang saturasi oksigen dalam darah saat tidur.

Selain itu, daya tahan baterai yang mencapai 16 hari dalam sekali pengisian membuatnya sangat praktis untuk penggunaan jangka panjang tanpa sering-sering mengisi daya.

2. Fitbit Sense 2

Fitbit Sense 2 adalah smartwatch yang tidak hanya fokus pada pemantauan tidur, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.

Jam tangan ini menyediakan pelacakan siklus tidur, skor tidur, dan profil tidur yang memberikan wawasan mendalam tentang kebiasaan tidur Anda.

Selain itu, Sense 2 juga menawarkan pelacakan stres yang membantu Anda mengelola kesejahteraan mental Anda. Bagi pengguna dengan langganan Fitbit Premium, Anda juga akan menerima skor manajemen stres yang membantu Anda mencapai kualitas tidur yang lebih baik.

3. Google Pixel Watch 2

Google Pixel Watch 2 adalah pilihan yang sangat baik untuk pemantauan tidur, terutama karena integrasinya dengan teknologi kesehatan dari Fitbit.

Jam tangan pintar ini otomatis mendeteksi status tidur pengguna dan memberikan data yang mendetail tentang kebiasaan tidur Anda.

Namun, perlu diingat bahwa baterai Pixel Watch 2 harus memiliki sisa daya minimal 30% untuk melakukan pemantauan tidur dengan optimal.

Dengan fitur ini, Anda dapat mengetahui lebih banyak tentang kualitas tidur Anda setiap malam.

4. Samsung Galaxy Watch 6

Samsung Galaxy Watch 6 merupakan penerus dari Galaxy Watch 5, dengan beberapa peningkatan yang signifikan.

Meski bentuknya mirip dengan pendahulunya, Galaxy Watch 6 hadir dengan pemantauan tidur yang lebih presisi.

Jam tangan pintar ini dapat melacak siklus tidur secara rinci, mulai dari tidur REM, tidur ringan, hingga tidur nyenyak.

Data yang dihasilkan memberikan wawasan mendalam tentang kualitas tidur Anda setiap malamnya, sehingga Anda bisa mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kebiasaan tidur Anda.

Memilih smartwatch dengan fitur pemantauan tidur yang akurat dapat membantu Anda memahami dan meningkatkan kualitas tidur Anda.

Garmin Epix Pro, Fitbit Sense 2, Google Pixel Watch 2, dan Samsung Galaxy Watch 6, adalah empat pilihan terbaik yang menawarkan berbagai fitur canggih dan data yang mendetail untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak setiap malam.

Dengan informasi yang diberikan oleh jam tangan pintar ini, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kebiasaan tidur dan, pada akhirnya, kesehatan keseluruhan Anda.