Buah-Buahan yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Anggur memang buah sumber antioksidan, tapi dia juga mengandung fruktosa dan purin yang banyak. Penderita asam urat berarti harus lebih mengontrol jumlah anggur yang dimakan.

6. Pisang

Pisang dianggap aman, tapi buat beberapa orang dengan asam urat, sebaiknya konsumsi pisang yang matang harus dibatasi, karena fruktosanya bisa bikin kadar asam urat naik.

7. Mangga

Mangga juga kaya akan manfaat kesehatan, tapi kandungan fruktosanya juga cukup signifikan. Jadi, jangan makan mangga terlalu banyak.

Penting banget ya buat penderita asam urat untuk mengatur pola makan dan memperhatikan buah yang dikonsumsi! Ini semua demi kesehatan dan untuk menghindari risiko peningkatan asam urat yang enggak diinginkan.