8 Tipe Teman Beracun yang Harus Anda Tinggalkan Sekarang Juga!
- Dok. Pijar psikologi
Gadget – Persahabatan adalah salah satu elemen penting dalam hidup. Teman sejati dapat memberikan dukungan, motivasi, dan membantu kita melewati masa-masa sulit. Namun, tidak semua hubungan pertemanan berdampak positif. Beberapa teman justru memberikan pengaruh buruk yang merusak keseimbangan hidup dan kesehatan mental.
Menurut psikologi, mempertahankan hubungan dengan teman yang toksik dapat meningkatkan stres, mengurangi rasa percaya diri, bahkan memengaruhi kesehatan mental secara signifikan. Maka dari itu, penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda teman yang tidak layak dipertahankan. Berikut ini adalah tipe-tipe teman yang sebaiknya Anda hindari untuk menjaga kesejahteraan diri.
1. Pengeluh Kronis
Teman yang selalu mengeluh dapat menjadi sumber energi negatif dalam hidup Anda. Mereka sering kali membahas masalah yang sama tanpa mencari solusi, mulai dari pekerjaan hingga masalah pribadi.
Mengapa Ini Bermasalah?
Keluhan tanpa henti ini bisa menguras energi emosional Anda dan membuat Anda merasa lelah. Bahkan, cara pandang negatif mereka dapat menular ke Anda.
Cara Mengatasinya:
Tetapkan batasan yang jelas. Tawarkan solusi, tetapi jika mereka terus mengeluh tanpa usaha memperbaiki situasi, tidak ada salahnya menjaga jarak demi kesehatan mental Anda.