3 Olahraga yang Bikin Bugar, Apalagi Kalau Pakai Galaxy Watch5
- SamsungID
Gadget – Sejatinya, olahraga apapun bisa membuat bugar dan sehat tubuh ini. Namun tiga olahraga yang cukup popular di Indonesia pasca pandemi sekarang adalah Lari, Tenis, dan Sepeda.
Sepeda dan lari telah menjadi olahraga yang menarik untuk digeluti pasca pandemi. Selain karena ingin menghirup udara segar, ketiga olahraga itu juga bisa menjadi ajang untuk pamer outfit of the sport. Tidak heran banyak peminat olahraga yang hanya ingin sekedar membuat konten.
Namun apapun tujuannya, olahraga tetap membuat kita berkeringat dan menghilangkan kalori dalam tubuh untuk bisa diisi kembali, tidak ditimbun, yang bisa mengakibatkan penyakit. Maka dari itu, dibutuhkan perangkat yang bisa menunjang untuk memonitor tubuh kita saat berolahraga. Salah satunya adalah jam tangan pintar Galaxy Watch5.
samsung galaxy watch5
- SamsungID
Lari
Sebelum lari, ada baiknya kita memahami kondisi tubuh terlebih dahulu agar tidak overtraining untuk merasakan manfaat lari yang optimal. BioActive Sensor pada Galaxy Watch5 mampu memberikan pembacaan menyeluruh terhadap tubuh kita, dari detak jantung, kadar oksigen dalam darah, tekanan darah, hingga tingkat stres.
Kamu bisa memilih jenis lari yang sesuai dengan kemampuan pengguna dengan menggunakan fitur Interval Training. Caranya mudah:
- Pilih menu olahraga “Running” di daftar Exercise di Galaxy Watch5.
- Ketuk “Setting” untuk mengatur target.
- Aktifkan “Target” sebelum berolahraga.
- Pilih “Interval” untuk mengatur waktu serta jarak untuk setiap set olahraga kamu berdasarkan durasi, jarak, kalori yang ingin dibakar.
- Masukkan “Recovery Time” dan “Repeat” atau ulangi set untuk membuat sesi latihan pribadimu. Sehingga kamu dapat step up ke intensitas yang diinginkan dan menyusun sesi latihan yang unik, beda, namun tetap sesuai kebutuhan dalam menjaga kebugaran tubuh secara optimal.
Sepedaan
Samsung Galaxy Watch5 Pro
- SamsungID
Bersepeda juga jadi olahraga simple yang bisa kamu lakukan untuk menjadi versi terbaik dari diri kamu. Bersepeda dinilai dapat mengurangi risiko berbagai penyakit serius, meningkatkan koordinasi tubuh, hingga membantu memperpanjang usia. Tertarik bersepeda? Kamu bisa pakai Galaxy Watch5 Pro untuk menunjang kegiatan bersepeda dan gowes dengan lebih maksimal.
Dengan Galaxy Watch5 Pro, kamu bisa gowes sesuai rute dengan nyaman pakai Turn by Turn Navigation yang memberi arahan lewat suara atau getaran untuk membuatnya stay on track. Jadi, tidak perlu bolak-balik cek smartwatch untuk memastikan arah sehingga pengguna bisa lebih fokus pada jalanan dan kondisi di sekitarnya untuk kegiatan bersepeda yang lebih aman. Rasakan juga kenyamanan menyusuri ulang jalur yang dilalui saat berangkat dengan fitur Track back untuk pulang dengan lebih lancar.
Begini caranya mengaktifkan Turn by Turn Navigation:
