10 Daftar Smartphone dengan Tingkat Radiasi Tertinggi

Gadget – Di era digital ini, smartphone telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan. Kita menggunakannya untuk berbagai keperluan, mulai dari berkomunikasi, mencari informasi, hingga bermain game.

Namun, tahukah kamu bahwa di balik kecanggihannya, smartphone memancarkan radiasi? Paparan radiasi berlebihan dalam jangka panjang dapat membahayakan kesehatan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), radiasi elektromagnetik dari smartphone diklasifikasikan sebagai "mungkin karsinogenik bagi manusia" (Grup 2B). Artinya, terdapat kemungkinan, namun belum terbukti secara definitif, bahwa radiasi HP dapat menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa paparan radiasi HP yang tinggi dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit, seperti kanker otak, tumor saraf, dan gangguan kesuburan.

Oleh karena itu, penting untuk mengetahui tingkat radiasi HP yang kita gunakan. Berikut 10 HP dengan tingkat radiasi tertinggi berdasarkan Specific Absorption Rate (SAR):

1. Motorola Edge (1.79 W/kg)

Motorola Edge menduduki puncak daftar dengan tingkat radiasi SAR tertinggi, mencapai 1.79 W/kg. Artinya, dalam setiap 1 kg berat badan, HP ini memancarkan radiasi sebesar 1.79 Watt.

2. ZTE Axon 11 5G (1.59 W/kg)

Di urutan kedua, ZTE Axon 11 5G memancarkan radiasi SAR sebesar 1.59 W/kg.

3. OnePlus 6T (1.55 W/kg)

OnePlus 6T tak kalah tinggi, dengan tingkat radiasi SAR mencapai 1.55 W/kg.

4. Sony Xperia XA2 Plus (1.41 W/kg)

Sony Xperia XA2 Plus memancarkan radiasi SAR sebesar 1.41 W/kg.

5. Google Pixel 3XL (1.39 W/kg)

Google Pixel 3XL juga termasuk dalam daftar, dengan tingkat radiasi SAR 1.39 W/kg.

6. Huawei Mate 20 X (1.34 W/kg)

Pengguna Huawei Mate 20 X perlu mewaspadai radiasi SAR yang mencapai 1.34 W/kg.

7. Xiaomi Mi Note 10 (1.31 W/kg)

Xiaomi Mi Note 10 memancarkan radiasi SAR sebesar 1.31 W/kg.

8. Samsung Galaxy Note 9 (1.28 W/kg)

Penggemar Samsung Galaxy Note 9 harus berhati-hati, karena tingkat radiasi SAR-nya mencapai 1.28 W/kg.

9. Apple iPhone XS Max (1.27 W/kg)

Apple iPhone XS Max juga termasuk dalam daftar, dengan radiasi SAR 1.27 W/kg.

10. OPPO Reno2 (1.26 W/kg)

Pengguna OPPO Reno2 perlu mewaspadai radiasi SAR yang mencapai 1.26 W/kg.

Perlu diingat bahwa tingkat radiasi SAR bukan satu-satunya faktor yang menentukan bahaya radiasi. Faktor lain seperti durasi penggunaan dan pola penggunaan juga perlu dipertimbangkan.

Sebagai contoh:

• Menggunakan HP selama 1 jam dengan tingkat radiasi SAR 1.0 W/kg akan memberikan paparan radiasi yang sama dengan menggunakan HP selama 2 jam dengan tingkat radiasi SAR 0.5 W/kg.
• Menelepon dengan HP yang dipegang di dekat telinga akan memberikan paparan radiasi yang lebih tinggi dibandingkan berkomunikasi melalui pesan teks atau email.

Berikut beberapa tips untuk mengurangi paparan radiasi HP:

• Batasi waktu penggunaan HP. Gunakan HP hanya untuk keperluan penting dan hindari penggunaan berlebihan.
• Gunakan handsfree saat menelepon. Hindari menempelkan HP langsung ke telinga dalam waktu lama.
• Kirim pesan teks atau email daripada menelepon. Komunikasi melalui pesan teks atau email lebih hemat waktu dan meminimalkan paparan radiasi.
• Gunakan mode pesawat saat tidak menggunakan HP. Mode pesawat akan mematikan semua sinyal radio dan elektromagnetik yang dipancarkan HP.
• Pilih HP dengan tingkat SAR rendah. Saat membeli HP baru, perhatikan tingkat SAR yang tertera pada spesifikasi.
• Jaga jarak HP dari tubuh. Hindari menyimpan HP di saku atau dekat organ vital seperti jantung.
• Gunakan earphone berkabel. Earphone bluetooth memancarkan radiasi yang lebih tinggi dibandingkan earphone berkabel.
• Matikan fitur-fitur yang tidak digunakan: Fitur-fitur seperti Bluetooth, GPS, dan Wi-Fi dapat memancarkan radiasi saat aktif. Matikan fitur-fitur ini saat tidak digunakan.
• Gunakan pelindung HP: Pelindung HP yang terbuat dari bahan konduktif dapat membantu meredam radiasi.
• Istirahatkan mata: Terlalu lama menatap layar HP dapat menyebabkan kelelahan mata dan gangguan penglihatan. Lakukan istirahat secara berkala untuk mengistirahatkan mata.
• Memperhatikan kesehatan secara keseluruhan: Menjaga pola hidup sehat dengan makan makanan bergizi, berolahraga teratur, dan cukup tidur dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap efek negatif radiasi.

Meskipun radiasi HP masih menjadi perdebatan dan penelitian masih terus dilakukan,  memahami tingkat radiasi dan menerapkan tips-tips di atas dapat membantu Anda  meminimalkan risiko dan menggunakan HP dengan lebih bijak.

Daftar Referensi:

• https://www.who.int/
• https://www.icnirp.org/
• https://www.fcc.gov/general/radio-frequency-safety-0

Catatan:  Penting untuk selalu mengacu pada informasi resmi dari sumber terpercaya seperti WHO dan badan kesehatan lainnya. Tingkat SAR yang tercantum dalam artikel ini dapat berbeda-beda tergantung pada metode pengukuran dan kondisi pengujian. Daftar ini hanya sebagai informasi dan tidak dimaksudkan untuk memberikan saran medis.