Viral Ice Americano untuk Diet: Apakah Hanya Tren atau Memang Ampuh?

Kekurangan:

• Efek Kafein pada Pencernaan: Kafein dapat meningkatkan asam lambung, jadi tidak cocok untuk mereka yang memiliki masalah lambung.
• Bukan Solusi Utama untuk Diet: Hanya minum kopi tanpa perubahan pola makan dan olahraga tidak akan memberikan hasil signifikan.
• Risiko Ketergantungan Kafein: Terlalu banyak konsumsi kafein bisa menyebabkan insomnia dan kecemasan.

Jika tertarik mencoba, pastikan untuk tidak berlebihan, karena terlalu banyak kafein bisa menimbulkan efek samping. Selalu konsultasikan juga dengan ahli gizi atau dokter jika memiliki kondisi kesehatan khusus.