Minuman Sehat untuk Tubuh: 5 Resep Detoks Alami dari Polusi
- freepick
Cara membuatnya cukup mudah: potong jahe, masukkan ke dalam cangkir, lalu tambahkan air panas dan biarkan selama satu menit. Terakhir, peras lemon dan tambah sedikit madu sebagai pemanis. Nikmati selama pagi atau sore hari, dan rasakan kesegarannya!
2. Smoothie Sayuran Hijau
Siapa bilang sayuran hanya enak dimakan mentah? Kamu bisa mengolahnya menjadi smoothie yang kaya gizi. Campurkan bayam, pisang, dan susu almond untuk membuat minuman yang tidak hanya enak, tetapi juga memberikan dorongan energi dan kaya akan antioksidan. Perfect deh untuk memulai hari!
3. Air Kelapa Muda
Air kelapa muda adalah pilihan alami yang menyegarkan dan penuh elektrolit! Selain melembapkan tubuh, air kelapa juga membantu menetralkan asam dalam tubuh dan mengeluarkan racun. Cocok banget untuk dinikmati setelah beraktivitas seharian!
4. Jus Lidah Buaya
Mungkin tidak semua orang menyukai rasa lidah buaya, tapi manfaatnya sangat mengesankan. Jus lidah buaya dapat membantu menenangkan saluran pencernaan dan mendukung proses detoksifikasi. Cukup campurkan gel lidah buaya dengan sedikit jus lemon dan air, dan kamu sudah siap untuk merasakan manfaatnya!
