3 Olahraga yang Bikin Bugar, Apalagi Kalau Pakai Galaxy Watch5

Tenis merupakan olahraga dengan jenis permainan yang melibatkan setidaknya dua pemain. Di mana setiap pemain memegang raket untuk memukul bola tenis yang melewati net secara berulang, dari satu pemain ke pemain lainnya. Olahraga ini melibatkan hampir setiap gerakan tubuh, mulai dari kaki, tangan, hingga badan secara keseluruhan.

Untuk memahami karakteristik olahraga ini, Galaxy Watch5 Series hadir dengan lebih dari 90 jenis aktivitas yang bisa kamu pilih sesuai dengan kemampuan tubuh untuk memulai perjalanan menjadi versi terbaik kamu lewat olahraga. Opsi yang tersedia pun benar-benar beragam, mulai dari gerakan sederhana seperti peregangan tubuh hingga olahraga dengan unsur fun seperti tenis.

Berikut cara menggunakan aktivitas olahraga:

• Pilih menu olahraga “Tenis” di daftar Exercise di Galaxy Watch5.
• Ketuk “Setting” untuk mengatur target.
• Aktifkan “Target” sebelum berolahraga.
• Pilih “Interval” untuk mengatur waktu serta jarak untuk setiap set olahraga kamu berdasarkan durasi, jarak, kalori yang ingin dibakar.

Galaxy Watch5 Series

Salah satu yang menarik di jam tangan ini adalah fitur Body Composition untuk cek berat badan hingga kadar lemak dalam tubuh, lalu pasang target komposisi tubuh proporsional sesuai karakteristik badan kamu. Fitur-fitur ini sangat membantu sebagai panduan dalam menentukan intensitas olahraga yang ingin dilakukan dan membuat rutinitas lari jadi lebih terarah.

Kini, kamu sudah siap olahraga dengan Galaxy Watch5. Berkat kemampuan Galaxy Watch5 dalam mengukur VO2 Max (kadar oksigen maksimum yang digunakan tubuh saat olahraga) secara real-time, kamu akan tahu sejauh mana kamu bisa memacu diri saat olahraga. Setelah berlari pun, fitur Sweat Loss akan memberi rekomendasi konsumsi air untuk menggantikan jumlah cairan tubuh yang hilang saar olahraga. Jadi, kamu bisa istirahat dan memulihkan tubuh dengan lebih baik.