10 Hobi yang Bisa Anda Geluti untuk Menghilangkan Stres Setelah Bekerja

2. Olahraga: Keringat yang Menyegarkan

Nggak bisa dipungkiri, olahraga adalah cara yang sangat efektif untuk menghilangkan stres.

Endorfin yang dilepaskan saat kita berolahraga bisa bikin mood jadi lebih baik.

Nggak perlu olahraga yang berat, kok.

Jalan kaki santai, bersepeda, atau yoga juga bisa membantu.

Pilih olahraga yang paling Anda sukai dan nikmati setiap momennya.

3. Memasak: Seni di Dapur

Buat yang suka kuliner, memasak bisa jadi terapi yang menyenangkan.

Bayangkan, bereksperimen dengan resep baru, menciptakan hidangan lezat, bisa jadi pelarian dari rutinitas kerja yang membosankan.

Plus, hasil masakan Anda bisa dinikmati bersama keluarga atau teman, menambah kebahagiaan tersendiri.