Berapa Langkah Per Hari yang Benar-Benar Dibutuhkan untuk Sehat?
Selasa, 19 November 2024 - 10:55 WIB
Sumber :
- youtube
Langkah Lebih Banyak, Risiko Penyakit Berkurang
Meta-analisis pada 2022 dari 15 penelitian menunjukkan, semakin banyak langkah harian seseorang, semakin rendah risiko kematian dini. Jadi, meskipun 10.000 langkah bukan keharusan, yang penting adalah konsisten bergerak dan mengatur intensitas aktivitas.
| Dapatkan informasi terbaru seputar Gadget, Anime, Game, Tech dan Berita lainnya setiap hari melalui social media Gadget VIVA. Ikuti kami di : | |
|---|---|
| @gadgetvivacoid | |
| Gadget VIVA.co.id | |
| X (Twitter) | @gadgetvivacoid |
| Whatsapp Channel | Gadget VIVA |
| Google News | Gadget |
