10 Hobi yang Bisa Anda Geluti untuk Menghilangkan Stres Setelah Bekerja

Coba deh, mulai dari tanaman kecil seperti sukulen atau bunga yang mudah dirawat.

2. Olahraga: Keringat yang Menyegarkan



Olahraga Lari

Photo :

• Foto Sandiaga Uno Lari Pagi

Nggak bisa dipungkiri, olahraga adalah cara yang sangat efektif untuk menghilangkan stres.

Endorfin yang dilepaskan saat kita berolahraga bisa bikin mood jadi lebih baik.

Nggak perlu olahraga yang berat, kok.

Jalan kaki santai, bersepeda, atau yoga juga bisa membantu.

Pilih olahraga yang paling Anda sukai dan nikmati setiap momennya.

3. Memasak: Seni di Dapur



Memasak

Photo :

• Foto Mentri Susi Pudjiastuti Memasak

Buat yang suka kuliner, memasak bisa jadi terapi yang menyenangkan.

Halaman Selanjutnya

Bayangkan, bereksperimen dengan resep baru, menciptakan hidangan lezat, bisa jadi pelarian dari rutinitas kerja yang membosankan.