Kenali Tanda Usus Tidak Sehat dan Cara Menjaganya Agar Tetap Sehat

3. Sering Sakit

Kekebalan tubuh kita dipengaruhi oleh usus, lho! Kalau usus nggak seimbang, kamu bisa lebih sering kena penyakit, seperti flu atau infeksi lainnya.

4. Alergi Makanan

Usus yang bermasalah bisa bikin kamu lebih sensitif terhadap makanan tertentu. Proses pencernaan jadi kacau, dan risiko alergi makanan pun meningkat.

5. Masalah Kulit

Kulit yang bermasalah, seperti eksim atau psoriasis, sering kali berkaitan dengan kondisi usus. Ketidakseimbangan mikrobioma bisa memicu respons sistem imun yang salah dan bikin kulit jadi lebih sensitif.

Tips Menjaga Kesehatan Usus

Halaman Selanjutnya

Menjaga kesehatan usus nggak sulit, kok. Kamu bisa mulai dengan: