Suplemen yang Kerap Dikira Aman, Ternyata Bisa Berbahaya!
Kamis, 21 November 2024 - 17:15 WIB
Sumber :
- BUmame
Hemokromatosis: Kondisi di mana tubuh menyerap terlalu banyak zat besi, menyebabkan kerusakan hati dan jantung.
Penggunaan aman: Pastikan hanya mengonsumsi suplemen zat besi sesuai resep dokter.
6. Suplemen Niacin (Vitamin B3)
Niacin bermanfaat untuk energi dan sistem saraf, tetapi dosis tinggi bisa berbahaya:
Niacin Flush: Gejalanya termasuk gatal, kulit memerah, dan jantung berdebar-debar.
Konsumsi alami: Sumber makanan seperti daging, ikan, dan kacang-kacangan lebih aman.
| Dapatkan informasi terbaru seputar Gadget, Anime, Game, Tech dan Berita lainnya setiap hari melalui social media Gadget VIVA. Ikuti kami di : | |
|---|---|
| @gadgetvivacoid | |
| Gadget VIVA.co.id | |
| X (Twitter) | @gadgetvivacoid |
| Whatsapp Channel | Gadget VIVA |
| Google News | Gadget |
