Rahasia Diet Sehat dan Kulit Cantik: Manfaat Makanan Rebus yang Harus Kamu Tahu

Hasilnya? Kulit terlihat lebih segar, sehat, dan bercahaya.

Jadi, kalau ingin kulit glowing alami, coba deh tambahkan makanan rebus ke menu harianmu!

3. Cegah Keasaman Tinggi dalam Tubuh

Tahukah kamu kalau tubuh yang terlalu asam bisa memicu berbagai masalah kesehatan?

Menurut Parenting First Cry, makanan rebus mudah dicerna, jadi tidak mengendap terlalu lama di dalam tubuh. Ini membantu tubuh tetap dalam kondisi sehat dan tidak asam.

4. Lawan Inflamasi di Perut

Perut kembung atau tidak nyaman? Bisa jadi karena bakteri dari makanan yang kurang sehat.
Dilansir dari New Vision, makanan rebus, seperti sayuran, membantu melawan bakteri penyebab inflamasi.

Halaman Selanjutnya

Kenapa? Karena makanan rebus lebih mudah dicerna dan dipecah tubuh.